La creatina es un derivado de aminoácidos como la arginina, metionina y glicina que se localizan en células musculares y nerviosas con grandes beneficios para el rendimiento deportivo. Actualmente la creatina se ha convertido es una sustancia popular al momento de mejorar potencialmente el rendimiento deportivo y en la definición muscular. Cuando hablamos de creatina,…

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