El CrossFit es un modelo de entrenamiento funcional, mismo que se basa en un enfoque de entreno transversal, que mezcla las principales actividades deportivas realizadas de diferente modo. En este sistema se mezcla la fuerza y el acondicionamiento, donde se combinan desde la lucha, entrenamiento militar, halterofilia, gimnasia deportiva, atletismo, entre otras disciplinas deportivas….

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