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La espalda está involucrada en casi todos los movimientos que realizamos en nuestro día a día, desde elevar un objeto del suelo o cuando estamos sentados, porque ella proporciona estabilidad…
Cada uno de los ejercicios que fortalecen la espalda alta, se descuidan dentro del entrenamiento que se realiza de forma normal. Siendo importante poder fortalecer cada uno de los músculos…
