Si desea poder lucir un abdomen definido, intente realizar cada uno de los 10 ejercicios para reducir el abdomen, que han demostrado resultados eficientes. 1. Crunchs Es uno de los ejercicios que ha indicado que realmente quema grasa en el área abdominal, además de ser un movimiento sencillo de realizar. En caso de ser principiante,…

  Sin duda, la grasa abdominal es la más difícil de eliminar, y quizá hasta la que más esfuerzo y dedicación requiere. Sin embargo, en la actualidad existen interesantes ejercicios para quemar grasa abdominal, resaltando que en ocasiones no son los típicos encogimientos y bicicletas que hacíais anteriormente, sino algunas otras rutinas que involucran más…

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