Las pesas rusas o kettlebells son excelentes accesorios para ejercitarte, pues te brindan la posibilidad de realizar una gran diversidad de trabajo para cualquier parte del cuerpo. De esta forma, si deseas lucir un torso fuerte y tonificado, a continuación te presentamos un excelente entrenamiento con pesas rusas para tu abdomen. Ventajas de abdominales…
