Al mirar tu reflejo en el espejo, puedes observar a la persona en quien te has convertido, por dentro y por fuera. Sin duda, este es uno de los principales motivos por los que muchas personas buscan que este reflejo del espejo sea agradable, saludable y bello; para lograrlo, existen muchas formas, dentro de…
El entrenamiento en suspensión o también conocido como entrenamiento TRX, es parte de los trabajos físicos que puedes realizar en clases colectivas, al igual que el spinning, el Body Combat, entre otros. Este entrenamiento es un método bastante innovador, mismo que cuenta con diferentes beneficios como los que a continuación exponemos. Este tipo de…
