Los abdominales son quizá aquel grupo muscular más difícil de marcar, debido a que en esta zona se acumulan todas las grasas del cuerpo. Puedes pasarte ejercitando los abdominales toda la vida, pero si no posees una alimentación adecuada, es muy difícil que llegues a marcar el famoso ‘six pack’ o ‘tableta de chocolate’….
