Nadie llega a un gimnasio conociendo el uso y enfoque de cada máquina, es normal, no pasa nada malo en ser un principiante. En el transcurso del tiempo se van adquiriendo habilidades y conocimientos necesarios, para conseguir los objetivos. Pero cuando ya transcurre el tiempo y principales errores que se cometen cuando se empieza a…
Fortalecer los brazos es vital para lograr un correcto entrenamiento del cuerpo, estos apoyan al resto de los músculos, tanto a la espalda, pecho, piernas y abdominales, todo está conectado y de ahí la importancia en entrenarlos correctamente. Estos son 5 errores habituales en un entrenamiento para brazo que debes evitar. Empezar a entrenar los…
