Como es bien sabido, en cualquier actividad física, los ejercicios de estiramiento son de gran importancia, pues ayudan a prevenir dolores o lesiones, y más aún cuando se trata de un músculo grande y que desempeña un gran trabajo como los cuádriceps. Por eso, en esta ocasión te presentamos 5 ejercicios de estiramientos cuádriceps,…

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