Si bien es cierto, a la hora de realizar ejercicios de estiramientos, la mayoría de personas tratan de involucrar todos los músculos posibles del cuerpo, aunque en ocasiones, los brazos y los diferentes músculos que los conforman suelen quedar olvidados. Sin embargo, también es importante señalar que es necesario hacer estiramientos de brazos por separado, sobre todo, para mantenerlos en…

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