Es importante tomar en cuenta que el desarrollo de los hombros favorece la anatomía del tronco, desplegando una espalda más ancha y ofreciendo una mayor fortaleza de los hombros superiores. Antes de…
Ahora que se acerca el verano, y el calor empieza a apretar, da más pereza ponerse a hacer ejercicio, pero siempre tienes otra opción, si no te gusta sudar o…