El kéfir es un alimento conocido desde tiempos antiguos, proveniente de los habitantes del Cáucaso. Entre estas poblaciones, existía un alto porcentaje de longevidad, misma que ha sido atribuida, en buena medida, a las propiedades del kéfir que consumían en gran abundancia. En la actualidad, las cualidades beneficiosas para el organismo han sido probadas…

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