Etiqueta: ¿Las almendras engordan?

  Las almendras son parte del grupo de los frutos secos, mismas que están llenas de proteínas, grasa saludable, entre otros nutrientes, pero desafortunadamente también cuentan con una buena dosis de calorías. Precisamente éstas últimas son las responsables de que muchas personas se hagan algunas preguntas con respecto a su ingesta: ¿las almendras engordan? En…