Etiqueta: ¿Los hidratos de carbono engordan?

  Constantemente se escucha a personas diciendo que los hidratos de carbono debiesen desaparecer casi completamente de la dieta, debido a que son un tipo de nutriente que lo único que hace es hacerte subir de peso, sin apenas darte cuenta. Desde luego, este tipo de afirmaciones no tienen ningún fundamento, sino que únicamente surgen…