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Para quienes buscan una alternativa saludable para perder peso, crear un déficit calórico es la mejor opción. En este caso, este déficit consiste en consumir una cantidad de calorías…
En situaciones en las que necesitas perder algo de peso, entre los sacrificios de una dieta puedes imaginar tener que dejar de comer por cierto tiempo, soportando bastante hambre….
