Al momento de planificar un objetivo de carrera, es probable que te surjan varias dudas con respecto a cómo enfrentar el entrenamiento para elegir la sesión óptima, en rendimiento, calidad y efectos posteriores. Por este motivo, es necesario que conozcas que existen diferentes métodos de entrenamiento, que bien combinados puede brindarte una planificación adecuada…

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