Los minerales, al igual que las vitaminas y otros nutrientes, son claves para el funcionamiento del cuerpo, por lo que toda persona debiese cuidar un consumo adecuado de los mismos. En especial, muchos corredores, tienden a consumir suplementos para intentar mejorar los niveles de minerales en el cuerpo, aumentando así el rendimiento físico. Cada…

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