En varias ocasiones, las personas tienden a inscribirse en un gimnasio con el objetivo de mejorar su apariencia física, pero uno de los beneficios adicionales es que puedes mejorar tu salud, además de sentirte mejor y con más energía diariamente. Sin embargo, si eres principiante, únicamente debes asistir al gimnasio tres veces por semana, durante los…

  En muchas ocasiones, puedes caer en diferentes errores al querer desarrollar músculo rápidamente, bien sea realizando determinado ejercicios una y otra vez todos los días, o pensando que los resultados serán visibles desde tu primera sesión de entrenamiento. En este caso, debemos destacar que para conseguir una mayor masa muscular, existen ejercicios de musculación…

Ser culturista requiere de una previa planificación y pensar meticulosamente, esto es necesario sobre todo cuando se trata de las elecciones nutricionales ya que las exigencias que requiere el cuerpo es base para tener buena musculación. Por ello se necesita tener una máxima cantidad de proteína, de hidratados de carbono, de grasas esenciales, de vitaminas,…

Logo_footer   
     © 2020 Online Personal Trainer

         

Recibe Gratuitamente nuestros Contenidos Exclusivos para 
Transformar tu Fí­sico

Apúntate y además mantente actualizado con las Últimas estrategias probadas de Éxito para Conseguir el Cuerpo de tus Sueños 
¡SÍ, QUIERO MEJORAR MI FÍSICO Y RENDIMIENTO!
close-link
Suscríbete a nuestro Newsletter para acceder a contenidos exclusivos sobre Entrenamiento, Nutrición, Suplementación y Coaching Deportivo

Descarga nuestra
Guía Definitiva para Perder Barriga, Celulitis y Michelines en 15 Días
Lo vas a recibir en tu Email de forma inmediata

  DESCARGAR AHORA   
close-link

Descarga nuestra
Guía Definitiva para Perder Barriga, Celulitis y Michelines en 15 Días

Lo vas a recibir en tu Email de forma inmediata

  DESCARGAR AHORA   
close-link