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Un ejercicio que ayuda a maximizar los resultados musculares en la parte superior del cuerpo, son los fondos de tríceps en máquina y en banco. Fondos de inmersión en máquina…
A lo mejor se tengan unos bíceps tonificados, pero si se observa que las mangas se ven un poco flojas y los brazos delgados, probablemente porque no se han entrenado…
Los tríceps no son solo un músculo a entrenar para mejorar tu estética, desde el punto de vista funcional son de vital importancia ya que apoyan a otros grupos musculares…
