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Contando con los servicios de un entrenador personal online running vas a lograr increíbles avances. Nuestro grupo de entrenadores personales online pueden ayudarte a tener ese cuerpo que anhelas y…
Practicar la disciplina de correr genera ciertas molestias si no se ejecuta con cuidado, por eso es importante la prevención de las lesiones en el running para evitar males mayores….
Cuando el frio aprieta es natural cambiarse al entrenamiento indoors, en especial si eres un runner y estás adaptado a realizar tus carreras con regularidad. Es por eso que la…
Muchas personas se preguntan si correr nos afecta a la hora de ganar masa muscular lo cual es una pregunta comprensible y la respuesta lleva una explicación un poco larga,…
Cuando practicas ejercicio, no sólo tienes que fijarte en tu estado físico para saber tus limitaciones e intentar mejorar para progresar en distintas actividades, sino que también debes elegir la…
Cada vez hay más personas que se inician en el running o ya lo practican desde hace tiempo, en cambio otras personas siguen odiando correr por distintas causas como que…
