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Todos sabemos que un día realizamos un aproximado de 5 comidas diarias, por lo cual es súper importante escoger sabiamente los 3 alimentos vegetales nutritivos que le aporten en el transcurso de la jornada diaria toda la energía para emprender cada desafío. Conoce aquí cuáles son esos alimentos: 1. Salmón El salmón es un tipo…
El estilo de vida actual, la alimentación, el sedentarismo y muchos otros factores, hacen que el estreñimiento sea un problema muy frecuente en muchas personas. En este sentido, el estreñimiento puede ser una consecuencia de un bajo consumo de fibra, por lo que resulta importante prestar atención a algunos alimentos para el estreñimiento como los…
