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En nuestros entrenamientos tenemos una variedad de ejercicios que nos ayudarán a lograr nuestros objetivos, todo depende de las ventajas que ofrezcan el curl de bíceps con barra vs curl…
Si bien es cierto, para trabajar los músculos de los bíceps, existe la posibilidad de utilizar una máquina de pesas o una barra, pero las mancuernas brindan una mayor…
