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Querer bajar 4 kilogramos en menos de una semana, no es saludable para nadie, por eso estos 5 trucos para adelgazar de este artículo ayudarán perder peso a largo plazo, disminuyendo esa necesidad de comer en exceso o los conocidos atracones, que suceden con frecuencia cuando se adelgaza de forma rápida y no se hace…
Algo que muchas personas suelen imaginar al pensar en perder peso, es que deberán seguir dietas demasiado restrictivas, o incluso que deberán pasar largas horas sintiendo hambre. Sin embargo, estos son conceptos totalmente erróneos, pues, aunque hay dietas demasiado exigentes, también es posible reducir algo de peso sin demasiados sacrificios. En este sentido, a…
