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Para todas las personas que tienen una vida intensa, llena de muchas ocupaciones, una manera que ayuda a aliviar el estrés y poder estar en forma es haciendo ejercicio. Pero si siente que su tiempo es un total caos, entonces recurra a los ejercicios compuestos, que pueden brindarles entrenamientos multifuncionales, en tiempos reducidos. ¿Qué son…
Las causas que motivan a las personas para comenzar a realizar ejercicio son bastante diversas, por ejemplo, si se desea bajar de pesos o aumentar tono muscular, se consiguen cambiando la composición corporal, algo que lleva su tiempo y que a veces nos lleva a la pregunta ¿Por qué no consigo resultados si hago ejercicio?…
Cuando realizas ejercicios el cuerpo segrega un químico conocido como hormona de crecimiento que te impulsa a crecer y si aún no alcanzas los 35 años tus placas de crecimiento continúan activas por lo que lograr mayor tamaño es una posibilidad prometedora. Estos son 6 Ejercicios para crecer que puedes agregar a tu rutina de…
