Cuando iniciamos la disciplina del Crossfit el avance o rendimiento va relacionado directamente con nuestras habilidades, por ejemplo hay personas que tienen mayor resistencia y otras mayor flexibilidad. Pero existen…

El Crossfit ejercicios: Los 4 mejores movimientos contiene una variedad de entrenamientos como levantar pesas, remo, carrera, calistenia entre otros. Es un deporte que mezclas diferentes movimientos, que debe combinarse…

Si eres una persona ocupa lo mejor que puedes realizar es un entrenamiento EMOM: un entrenamiento duro que acabará contigo en el buen sentido de la palabra. Para los que…

  El CrossFit se ha convertido en uno de los tipos de entrenamiento más populares de los últimos tiempos, especialmente por incluir ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad…

Logo_footer   
     © 2020 Online Personal Trainer