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Una de las definiciones musculares que causa mayor admiración es la del paquete de 6 en el abdomen, esos cuadros consecutivos que tanto trabajo cuesta adquirir, pero con la rutina de abdominales isométricos en 4 minutos el trabajo es más sencillo. Lamentablemente cuando se inician rutinas de entrenamiento de abdominales, se hacen movimientos que están…
Los Abdominales isométricos pueden ser ejercicios que quizá muy pocos conocen, pero que aprovechados de la forma correcta, pueden proporcionarte excelentes beneficios para el fortalecimiento y tonificación de los músculos abdominales. Además, debemos destacar que pese a no ser de los ejercicios habituales, los resultados que obtienes gracias a la contracción isométrica, son excelentes….
