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Es posible que al escuchar el término de ejercicios aeróbicos de bajo impacto, puedas pensar en entrenamientos que no queman muchas calorías. Sin embargo, no debes dejarte engañar por ello, pues este tipo de ejercicios te proporcionan un entrenamiento con grandes quemas de calorías, resultando el complemento perfecto en un plan de pérdida de…
Generalmente, cuando piensas en aerobic and fitness, sueles imaginarte un largo tiempo para dedicarte a tener una figura esbelta. Sin embargo, no hace falta tener mucho tiempo para realizar tus rutinas de aeróbics, ni mucho dinero para ir a un gimnasio. En este sentido, debemos destacar que puedes ejercitarte desde casa, con rutinas muy…
