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Buscando diferentes formas de como poder darle un cambio al entrenamiento, usualmente suele venirse a la mente formas para entrenar con mayor dificultad. Pero no tenemos que irnos tan al…
Como ya os dijimos, os vamos a dar una serie de pautas para entrenar vuestros bíceps. La posición que adoptéis a la hora de entrenar bíceps es muy importante; cuando…
Mucha gente se centra en los bíceps olvidándose de otro músculo que hace que nuestros brazos parezcan más gordos, el tríceps si no está entrenado y tampoco seguimos una dieta…
