Es probable que las bebidas alcohólicas como por ejemplo la cerveza, ayuda a que se puedan recuperar los minerales después de realizar un entrenamiento. Sin embargo, no hay que engañarse al considerar que es una  buena opción, esto al compararlas con otras bebidas isotónicas. Tomando en cuenta que el alcohol ayuda a interferir en la…

  ¿El alcohol engorda? Puede ser una pregunta a la que muchos ya conocen la respuesta, bien sea porque en todas las dietas de adelgazamiento, el alcohol brilla por su ausencia; la razón es evidente, el alcohol engorda mucho, y todavía la explicación es más simple: porque interrumpe la oxidación de las grasas e hidratos…

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