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Bien sea que no tenga algún evento deportivo o que si lo tenga, los desayunos para deportistas son una opción saludable, que concentran una mayor cantidad de nutrientes, para poder cubrir la demanda de energía y rendimiento de un atleta. Inicie el día de un deportista con alguna de estas 3 opciones de desayuno, para…
Sin duda, un entrenamiento físico adecuado y una buena alimentación, son factores fundamentales para mejorar el desenvolvimiento deportivo de cualquier persona. La dieta balanceada proporciona al cuerpo los nutrientes necesarios para un óptimo funcionamiento, y un entrenamiento bien realizado capacita al organismo para una utilización adecuada de sus reservas de combustible. La energía que…
