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Los carbohidratos tienen una mala reputación y muchas veces son excluidos de regímenes alimenticios, por eso hoy hablaremos de 6 alimentos para quemar calorías que contienen carbohidratos necesarios para tener energía durante el día y regular la azúcar en la sangre. Pero primero se debe distinguir cuales son los carbohidratos que no deben faltar en…
En nuestra alimentación es super necesaria el consumo de carbohidratos, porque gracias a ellos nuestro cuerpo se mantiene saludable y con energía, pero existen diferentes tipos de hidratos. Se le acusan a los carbohidratos por ser los causantes de algunos kilogramos de más, naciendo de esta idea dietas que los excluyen totalmente, comenzando con un…
Los carbohidratos, glúcidos, hidratos de carbono o sacáridos, son elementos principales dentro de la alimentación de toda persona, mismos que se encuentran principalmente dentro de los azúcares, almidones y fibra. La función principal que tienen los hidratos de carbono es el aporte energético. Estas son una de las sustancias principales que necesita el organismo, junto con las grasas y las proteínas, por lo…
Los carbohidratos son compuestos químicos que contienen carbono, hidrógeno y oxígeno. Estos compuestos poseen ciertas similitudes y diferencias, además de que la unidad básica de hidratos de carbono es una sola molécula de azúcar, conocida bajo el nombre de monosacárido. Los carbohidratos son una de las fuentes más importantes de energía para el organismo,…
Como lo hemos mencionado en anteriores ocasiones, los carbohidratos son compuestos químicos que contienen carbono, hidrógeno y oxígeno. Este tipo de compuestos tienen una similitud y algunas diferencias, sin embargo, la unidad básica de carbono es una sola molécula de azúcar conocido mejor como monosacárido. Además, la combinación de dos moléculas simples de azúcar forma…
