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Los ácidos omega 3 son nutrientes pertenecientes a la familia de los lípidos; se denominan ácidos grasos esenciales poliinsaturados, debido a que el cuerpo humano, pese a necesitarlos para…
Los ácidos omega 3 son considerados como ácidos grasos esenciales que el propio organismo no puede fabricar, por lo que es necesario obtener a través de la alimentación. Es…
Antes de mencionar cuáles son los alimentos con omega 3, debemos destacar que el omega 3 son un grupo de ácidos grasos poliinsaturados importantes y vitales para el desarrollo del…
