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Se tiene la falsa creencia de consumir productos sin calorías, ¿son tan milagrosos como parecen?, realmente puedes llevarte una sorpresa, porque ellos pueden ser la razón por su aumento de peso. A continuación se describirán una serie de alimentos que dicen estar libres de calorías, pero puede que no sea del todo cierto. 1. Edulcorante…
Así como hay alimentos muy calóricos que puedes estar consumiendo en tu dieta, también hay otros con muy pocas calorías o hipocalóricos con los que prácticamente es imposible engordar. Casi todos estos alimentos son verduras, frutas y hortalizas, donde su secreto consiste en estar constituidos básicamente por agua y micronutrientes. En estos casos, los…
