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Las almendras se destacan por contar con una cantidad de calorías. Sin embargo, no engordan si se empiezan a comer a diario en una cierta cantidad moderada. De allí es donde surge el temor a engordar, lo que hace a que varias veces nos podamos privar de alimentos nutritivos y que estén repletos de las…
Las almendras, al igual que las nueces y otros, son frutos secos imprescindibles dentro de la alimentación regular, ya que son capaces de proporcionar una gran cantidad de beneficios para la salud. La almendra es el fruto del almendro, un árbol perteneciente al grupo de las rosáceas, al igual que los albaricoques, los melocotones…
La almendra es u fruto seco que se encuentra en cualquier época del año, un excelente alimento para la salud, debido a su alto contenido en proteína, Vitamina E, grasas saludables y minerales como lo es el calcio y magnesio. Al momento de incluir las almendras dentro de tu dieta, reducen en gran manera las…
Las almendras son frutos secos que se caracterizan por su rico contenido en nutrientes, mismos que son muy beneficiosos para la salud, durante cualquier etapa, pero sobre todo en las que más nutrientes exigen. Las almendras son los frutos del almendro y existen diferentes variedades, las que puedes encontrar fácilmente en los mercados. Asimismo,…
