Cuando somos amas de casa, salir del hogar a realzar algún ejercicio es para nosotros una tortura, por lo cual preferimos quedarnos en la casa viendo una serie de TV…
Si deseas quemar grasa, sin terminar con un exceso de piel colgando, este entrenamiento para adelgazar en casa te facilitara tus objetivos, además de que se emplean implementos, solo nuestro…
Cuando nos encontramos en casa con un poco de tiempo libre, podemos dedicarnos a realizar actividades que contribuyan a nuestra distracción y nuestra salud, por ejemplo hacer una rutina de…
Los batidos de proteínas son muy útiles en diversos casos, bien sea que quieras aumentar tu masa muscular, definir musculatura o simplemente subir algo de peso, entre otros. En este sentido, es importante destacar que un…