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Muchos ya conocemos que incluir una taza de café antes de entrenar nos regala un punch de energía, pero si la tomamos después del entrenamiento ¿es perjudicial tomar café después…
Muchas personas piensan que tomar una taza de café hace a que se pueda fundir la comida que se acaba de ingerir. Es cierto que es todo un deseo, pero…
