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En el fitness se clasifica cada entrenamiento dependiendo de los resultados que ofrecen, algunos ejercicios se toman como inútiles por su poca funcionalidad, otros ejercicios son los mejores y algunos…
Buscando como agregar un nuevo ejercicio a mi rutina me encontré con este que recibe el nombre de curl nórdico y que trabaja de forma parecida al GHR o Glute…
