Las dominadas supinas de agarre cerrado pertenecen a los ejercicios de peso corporal, que retan a la parte superior del cuerpo. Su enfoque muscular depende del tipo de agarre, y…
Las dominadas agarre cerrado se encargan de trabajar el dorsal, pero estas involucran un poco más a los hombros y brazos que trabajan bajo un grado mayor de tensión a…