Si eres de los que han intentado todo, no podrá mentir que no existe nada más difícil, ni que requerirá más paciencia que el desarrollo muscular de forma armónica. Lográndolo…

Durante el ejercicio, las proteínas musculares se rompen y para restablecer el equilibrio proteico se requieren al menos 36 horas. En el caso de hacer una sesión intensa de pesas,…

Es el nombre de un aminoacido descubierto y aislado por vez primera en 1886. Durante muchos años se estudiaron sus características, hasta que en 1932, un grupo de investigadores logró…

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