Como ya os dijimos, os vamos a dar una serie de pautas para entrenar vuestros bíceps. La posición que adoptéis a la hora de entrenar bíceps es muy importante; cuando…
Hoy os describimos el músculo favorito por la mayoría para desarrollarlo y que luzca fuerte, el bíceps. Éste está situado en la región anterior al brazo, en el lado opuesto…