Se ha encontrado en una variedad de estudios que el Deporte y salud física: Beneficios del ejercicio son una gran herramienta para el tratamiento de trastornos psicológicos. Una saludable autoestima y tener un buen concepto de nuestra imagen corporal nos ayuda a relacionarnos de mejor forma con nuestro entorno, además de proporcionarnos beneficios físicos. Entre…

Realizar ejercicios físicos  es imprescindible para mantener un estado de salud en óptimas condiciones y a cualquier edad. Desde niños se recomienda a que se empiece a practicar deportes y mantener la actividad física como parte de la vida y rutina de los entrenamientos más pequeños, pero siempre adoptándolo a las posibilidades y preferencias de…

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