Es frecuente encontrar personas que desean realizar entrenamiento físico para construir músculos, y suelen confundirse con entrenamiento de fuerza máxima, donde el enfoque es distinto. No en todas las disciplinas…

No siempre un músculo voluminoso posee más cantidad de fuerza respecto a otro que no destaca por su tamaño. En diversas ocasiones el entrenamiento va dirigido a un incremento de…

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