Muchos de nosotros en algún momento hemos escuchado un comentario o recomendación sobre la alimentación que estamos realizando, que al analizarlos terminan siendo contradictorios, como saltarse comidas, evitar “cierto” alimento, entre otros, por eso este 2018 tumbando mitos sobre la dieta que debes conocer, para no dejarte confundir. Consumir fruta solo en la mañana Las…

  Cuando no se tiene mucho conocimiento sobre un tema por lo general tendemos a creer en lo primero que nos dicen, aunque a veces nos parezca muy descabellado, este es el origen de muchos mitos sobre el adelgazar que hoy pretendo darte a conocer para que en el futuro puedas evitarlos. Si realizo mucho…

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