Existen razones particulares en cada persona por lo cual están motivadas a ejercitarse, bien sea para bajar de peso o construcción de músculo, pero qué pasa si ¿entrenas y no consigues resultados? es el momento de cambiar. Existen muchos factores que en ocasiones olvidamos, o que simplemente desconocemos, que pueden ser agentes saboteadores; por esto…

En esta ocasión nos centraremos en una de las zonas que le preocupa  los hombres y a la gran mayoría de las mujeres, el abdomen. Para que le des fin a estos antiestéticos aspectos que tanto odias. Para lograrlo, te traemos una tabla de ejercicios abdominales para que pierdas esa barriga que te provoca desesperación…

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