La Dieta Atkins consiste en el consumo de una manera que difiere considerablemente a la dieta tradicional en muchos lugares, que puede ser alta en hidratos de carbono a partir de patatas, pan, arroz, pasta y azúcar. Sin embargo, muchas ideas para un menú simple y sabroso pueden hacer que este tipo de dieta sea más…

La dieta atkins se basa en la ingesta de varios alimentos ricos tanto en proteínas como en fibra. Esto logra suponer la eliminación de casi por completo una serie de carbohidratos del régimen. Con ellos fuera de combate es mucho más sencillo. Pero no hay que alarmarnos, debido a que poco a poco se pueden…

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