622 227 660
info@onlinepersonaltrainer.es
Muchas personas se han hecho responsable con su salud y su estética, llevando a cabo regímenes alimenticios y haciendo ejercicio, que les facilitaron bajar de peso. Pero la gran incógnita…
Una dieta de mantenimiento muscular, según tus requerimientos, debe estar orientada al consumo calórico en torno a las 2000 kcal. Asimismo, es importante que no confundas este tipo de…
