Una dieta hipocalórica es un régimen alimenticio que se basa en la restricción calórica diaria, es decir, una reducción en el consumo de alimentos que aportan calorías. Esta es una dieta muy habitual que suelen indicar los médicos, especialmente en situaciones en las que se necesita de una pérdida de peso. Para que tengas…

  Una dieta hipocalórica o dieta baja en calorías, es un plan alimenticio que se basa en respetar el consumo de calorías que el organismo requiere, pero sin excederse y, a su vez, con una alimentación variada para evitar sufrir carencias nutricionales. En este caso, si se deja de consumir algún grupo de alimentos, es…

  Una dieta de 1200 calorías al día es una dieta hipocalórica, pero no muy restrictiva, ya que no está tan alejada de las 1500 calorías que suele recomendarse diariamente para las mujeres. En este caso, una dieta de 1200 calorías puede ser justo lo que necesitas para perder algo de peso, aunque también puede…

  Al hablar de una dieta 1.000 calorías para adelgazar, nos referimos a una dieta hipocalórica, es decir, que te sugiere el consumo de menos calorías de las que necesitas. El concepto básico de la pérdida de peso es crear un déficit calórico, es decir, consumir menos calorías de las que tu cuerpo necesita y…

  Una dieta hipocalórica es aquella que controla y limita las calorías que puedes consumir, esto con el objetivo de perder peso. Este tipo de dietas se componen de un gran porcentaje de alimentos bajos en calorías, como en el caso de los vegetales y frutas. En las dietas hipocalóricas no se elimina ningún tipo…

Si eres de las personas que está decidido(a) a bajar de peso y desintoxicar tu organismo, entonces presta mucha atención que en onlinepersonaltrainer.es te diremos como lograrlo. Basada en el control y la limitación de calorías consumidas, la dieta hipocalórica se ha convertido desde hace años atrás como una alternativa para adelgazar y perder peso…

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