Para muchas mamás es bastante difícil hacer un espacio para hacer ejercicio, más que sentir flojera por entrenar. Realizar múltiples actividades como trabajar, la familia, los amigos, las actividades extracurriculares…

No cabe duda que entrenar los abdominales superiores no sólo te trae beneficios estéticos, sino que también te ayuda a mantener una postura correcta, estabilizando la parte baja de la…

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