Para poder combatir la mala postura, nada mejor que realizar ejercicio de Bruegger, especialmente si es una persona que pasa varias horas del día sentado frente un ordenador o realiza…

En el pasado se acostumbraba a entrenar con pesas utilizando un cinturón, pero actualmente las personas desconocen los beneficios del uso del cinturón para levantamiento de peso, para evitar problemas…

El dolor de espalda es una sintomatología que muchas personas padecen en más de alguna ocasión, causada especialmente por las malas posturas adoptadas a la hora de sentarse y, en muchos…

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