El dolor de cuello es uno de los más comunes que podemos sentir, pero también es de las molestias que menos le prestamos atención, hasta que se transforma en un dolor inaguantable. Pero esta dolencia se ataca de manera efectiva con ejercicios de estiramiento para las cervicales, que hacen que los músculos del cuello recobren…
Los ejercicios para la cervical no son un tema nuevo ni complicado, pero son muy necesarios e importantes, debido a que contribuyen en la mejora del tono muscular de la espalda, mejoran el flujo de sangre al cerebro y ayudan a evitar el debilitamiento prematuro de los músculos del cuello. Además, estos ejercicios para…
